Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.6 43 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h
4 porzioni

Ingredientes

  • 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
  • 250 g di spinaci baby freschi
  • 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
  • 3 uova
  • 70 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • olio di arachidi q.b. per friggere

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 394 kcal / 1648 kJ
Proteína 30.8 g
Grasa 23.5 g
Carbohidratos 15.8 g
Fibra 1.5 g
Grasas saturadas 3.8 g
Sodio 780.5 mg

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