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Taboulé au millet (sans gluten)
Prep. 10min
Total 5h 25min
4 portions
Ingredientes
-
150 g de millet en grains décortiqué
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400 g d'eau
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100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
150 g de concombre coupé en petits tronçons
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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50 g de jus de citron
-
150 g de tomates coupées en brunoise
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
-
25 g d'huile d'olive
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
213.8 kcal /
897 kJ
Proteína
4.8 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
28.8 g
Fibra
2.8 g
Grasas saturadas
1.3 g
Sodio
249.3 mg
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