Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poke bowl mauve
Prep. 30min
Total 3h
4 portions
Ingredientes
-
de quinoa210 g
-
de gingembre frais20 g
-
d'oignon rouge40 g
-
de jus de citron fraîchement pressé3 c. à soupe
-
d'huile d'olive60 g
-
de thon frais détaillé en lamelles fines360 g
-
d'eau500 g
-
de betterave cuite100 g
-
de chou rouge coupé en morceaux200 g
-
200 g de betterave crue, coupées en morceauxde carottes violettes coupées en morceaux200 g
-
de basilic thaï frais équeutés et émincés6 - 8 brins
-
de figues fraîches coupés en deux ou quatre240 g
-
de sumac4 pincées
Purée de betterave au quinoa, compotée de thon et de figues au gingembre (3 petits pots 6-12 mois)
-
de figues fraîches coupées en morceaux120 g
-
d'oignon10 g
-
de gingembre frais5 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
de jus de citron1 c. à café
-
d'eau25 g
-
de betterave cuite coupée en morceaux180 g
Quinoa à la betterave, thon au gingembre et compotée de figues (3 portions 1-3 ans)
-
de figues fraîches coupées en morceaux120 g
-
d'oignon15 g
-
de gingembre frais5 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de sucre en poudre (opcional)1 c. à café
-
de jus de citron fraîchement pressé1 c. à café
-
de betterave cuite coupée en cubes150 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
607.3 kcal /
2548.3 kJ
Proteína
35.5 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
62.5 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2.8 g
Sodio
111.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recetas
Francia
Francia
