Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
Prep. 30min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
500 g di acqua
-
500 g di vongole, fresche e pulite
-
500 g di cozze fresche pulite
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
250 g di cous cous precotto a grana media
-
1 peperoncino secco piccante (opcional)
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di passata di pomodoro
-
20 g di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
-
olio extravergine di oliva a piacere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
579 mg
Proteína
34.3 g
Calorías
1494.7 kJ /
357 kcal
Grasa
11.7 g
Fibra
1 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
26.4 g
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