Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
- 2 œufs
-
100
g de yaourt nature
o bien 100 g de fromage blanc nature - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcional)
-
50
g de baies de goji
o bien 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
o bien 20 g de noix de coco déshydratée et râpée
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 235 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gâteau chocolat-courgette sans beurre
1h
Gâteau au yaourt de brebis
40min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1 Std. 15 Min
Pain curry-carotte
1h 5min
Cookies aux fruits secs
50 Min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1 Std. 15 Min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1h 20min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Gâteau revigorant
1h
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35min
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min