Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů jarní cibulky, na kolečka
- 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky
-
1
polévková lžíce citrónové šťávy
o bien 1 polévková lžíce limetkové šťávy - 2 čajové lžičky medu
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
- 60 gramů kešu ořechů
- 1 špetka mořské soli
- 500 gramů vody
- 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
- 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
- 150 gramů cukety, na hranolky (1 x 7 cm)
- 150 gramů brokolicových růžiček
- 150 gramů pak choi, čínského zelí, překrojeného na 3 kusy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2150 kJ / 512 kcal
- Proteína
- 49 g
- Carbohidratos
- 7.5 g
- Grasa
- 31.3 g
- Fibra
- 4.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Marinované krevety
1 godz. 10 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Marinovaný losos s fazolkami
1 godz. 10 min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min