Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů jarní cibulky, na kolečka
- 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky
-
1
polévková lžíce citrónové šťávy
o bien 1 polévková lžíce limetkové šťávy - 2 čajové lžičky medu
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
- 60 gramů kešu ořechů
- 1 špetka mořské soli
- 500 gramů vody
- 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
- 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
- 150 gramů cukety, na hranolky (1 x 7 cm)
- 150 gramů brokolicových růžiček
- 150 gramů pak choi, čínského zelí, překrojeného na 3 kusy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2150 kJ / 512 kcal
- Proteína
- 49 g
- Carbohidratos
- 7.5 g
- Grasa
- 31.3 g
- Fibra
- 4.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Malajské kokosové kuře
10h
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 Std. 30 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Ninguna valoración
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1h 5min
Marinované krevety
1sa 10 dk
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min