Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Lams- en Quinoastoofpot
Prep. 15min
Total 1h
6 porties
Ingredientes
-
water350 g
-
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)20 g
-
uien bruin, gesneden in partjes150 g
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knoflookteentjes2
-
olie met neutrale smaak1 eetlepel
-
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)1
-
tomatenpuree80 g
-
gemalen komijn2 tl
-
verse tijmblaadjes4 takjes
-
kippenbouillonpasta (zie tips)1 el
-
gemalen kaneel¼ tl
-
laurierblad, gedroogd1
-
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)200 g
-
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)500 - 600 g
-
quinoa100 g
-
zout om op smaak te brengen
-
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
-
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden200 g
-
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)170 g
-
maïskorrels, bevroren90 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
27 g
Calorías
1240.9 kJ /
295.5 kcal
Grasa
10.7 g
Fibra
5.7 g
Carbohidratos
20.4 g
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Stoofpotjes met de Open Koken modus
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