Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h

6 porties

Ingredientes

water
350 g
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)
20 g
uien bruin, gesneden in partjes
150 g
knoflookteentjes
2
olie met neutrale smaak
1 eetlepel
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)
1
tomatenpuree
80 g
gemalen komijn
2 tl
verse tijmblaadjes
4 takjes
kippenbouillonpasta (zie tips)
1 el
gemalen kaneel
¼ tl
laurierblad, gedroogd
1
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)
200 g
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)
500 - 600 g
quinoa
100 g
zout om op smaak te brengen
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden
200 g
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)
170 g
maïskorrels, bevroren
90 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 27 g

Calorías 1240.9 kJ / 295.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.7 g

Carbohidratos 20.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Stoofpotjes met de Open Koken modus 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten

Ninguna valoración

Pistache Moelleux

30min

Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus

Ninguna valoración

Hartige cashew roomkaas

Ninguna valoración

Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus

55min

De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees

30min

Risottata Aziatische noedels met groenten

30min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Ninguna valoración

Vegan Lasagne met Linzen

2h 20min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30min

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1h 55min