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Nordische Minestrone
Prep. 15min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Porree in Stücken120 g
-
Dill abgezupft1 Bund
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Öl40 g
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Wasser750 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Senf1 TL
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Kurkuma½ TL
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Fenchel in dünnen Streifen (5 mm)200 g
-
Kartoffeln, festkochend in dünnen Streifen (5 mm)200 g
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Möhren in dünnen Streifen (5 mm)200 g
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Räucherlachs in Streifen (4 cm)75 g
-
Nordseekrabben75 g
-
Saure Sahne glatt gerührt100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
8 g
Calorías
796 kJ /
190 kcal
Grasa
12 g
Fibra
3.5 g
Carbohidratos
11 g
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