Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g krewetek surowych, nieobranych
- 700 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 100 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100
g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
o bien 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki - 250 g ryżu do risotto, np. arborio
- 400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- kolendra, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2144.8 kJ / 512 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 1435 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risotto z krewetkami
45min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Risotto z halibutem
55 min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Risotto szparagowe
20min
Makaron z krewetkami i cukinią
40 Min
Korma z owoców morza
40 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35min
Małże po marynarsku
1h 15min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Risotto z grzybami
1h 5min