Dispositivos y accesorios
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
Prep. 10min
Total 30min
4 porcji
Ingredientes
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g trawy cytrynowej, świeżej
-
15 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g tajskiego sosu chili
-
1000 g wody
-
8 liści limonki Kaffir, świeżych8 liści limonki Kaffir, suszonych
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g filetów rybnych (np. dorsz, leszcz), pokrojonych na kawałki
-
120 g boczniaków, świeżych przekrojonych na pół
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru palmowego
-
100 g małżów, świeżych oczyszczonych
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych
-
20 g sosu rybnego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
3 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 1 cm kawałki
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
30 g
Calorías
968 kJ /
231 kcal
Grasa
3 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LOW FAT
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Małże po marynarsku
1h 15min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Krewetki curry
1h 50min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1h 15min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Korma z owoców morza
40min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1h 5min