Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 200 g de tomates, en gros cubes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 850 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g de courgettes, en gros morceaux
- 300 g de semoule de blé dur
- 50 g de raisins secs, blonds
- 400 g de fenouil, en lamelles
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 754 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Ratatouille grand format
1h
Couscous végétarien
35min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Poireaux, oignons, tomate et croûtons de polenta
30min
Curry de légumes façon wok
1h
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1h 10min
Ratatouille aux lentilles
50min
Rösti de courgette
1 Std. 40 Min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Riz complet aux légumes
45min