Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 200 g de tomates, en gros cubes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 850 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g de courgettes, en gros morceaux
- 300 g de semoule de blé dur
- 50 g de raisins secs, blonds
- 400 g de fenouil, en lamelles
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 754 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 Std. 5 Min
Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse
30min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Curry de légumes façon wok
1h
Gratin de chou-fleur au kasha
1 Std. 5 Min
Lentilles corail à la provençale
30min
Risotto en rouge et vert
1 Std. 10 Min
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35min
Courgettes à la menthe
30min
Ratatouille aux lentilles
50 min