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Riz aux légumes et tofu fumé
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
150 g de riz basmati blanc
-
150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
-
20 g gingembres frais
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de tofu fumé détaillé en cubes
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
-
40 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
11 g
Calorías
1152 kJ /
276.5 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
34 g
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