Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1 22 valoración

Prep. 20min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
1 pincée de gros sel
250 g de quinoa
150 g de haricots verts plats frais coupés en tronçons de 5 cm
100 g de haricots verts frais fins, coupés en deux
100 g de petits pois frais écossés (200 g en cosses)
70 g de pois gourmands coupés en deux
70 g de cerneaux de noix
1 c. à café d'ail
1 c. à café de piment séché en flocons
½ c. à café de carvi en poudre
5 brins de persil frais effeuillés
40 g de vinaigre de vin blanc
90 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés
100 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 13 g

Calorías 1923 kJ / 458 kcal

Grasa 27 g

Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Curry de lentilles aux épinards

40min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade de boulgour aux pois chiches

2h 45min

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

24h

Riz aux légumes et tofu fumé

30min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45min

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

25min

Légumes au quinoa

50min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Salade de légumineuses à la grecque

35min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40min