Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Linsenfülle
- 150 g Berglinsen, getrocknet
- 40 g Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 55 g Olivenöl
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 250 g Tofu, fest
- 10 g Apfelessig
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
-
1
TL Kokosblütenzucker
o bien 1 TL brauner Zucker - 15 g Sojasauce
- 1 - 2 Prisen Salz
- 8 Kopfsalatblätter
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- frische Sojabohnensprossen zum Dekorieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1304 kJ / 312 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2 Std. 15 Min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 Min
Grünes China-Gemüse
30 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 Min
Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)
55 min
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1h
Oliventapenade mit Walnüssen
40 min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 Min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
13h 10min
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1h 10 min