Dispositivos y accesorios
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Prep. 20min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)50 g orzechów laskowych
-
100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
1200 g wody
-
½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
-
½ łyżeczki soli
-
30 - 40 g sosu ostrygowego
-
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
12 g
Calorías
955.1 kJ /
228.1 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
4.4 g
Carbohidratos
23 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE II
20 Recetas
Polonia
Polonia
PEŁNE ZDROWIA
60 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Placki warzywne z botwinką
30min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Frittata cukiniowa
40min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2h 50min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1h 30min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min