Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos jogurtowy
- 200 g jogurtu naturalnego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
- 250 g ryżu basmati
- 50 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 500 g fileta z dorsza, bez skóry, najlepiej polędwicy
- 1 ¾ - 2 ½ łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g masła, plus 2 łyżeczki do dorsza gotowanego na parze
- 1000 g wody
- 6 żółtek
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¼ łyżeczki nasion kozieradki, mielonych (opcional)
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta kardamonu, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1571.2 kJ / 375.5 kcal
- Proteína
- 23.5 g
- Carbohidratos
- 43.6 g
- Grasa
- 11.4 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 877.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Groszek po francusku
55min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1 Std. 25 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min