Dispositivos y accesorios
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
Prep. 25min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
80 g wędzonego łososia w plastrach
-
5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 - 70 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
-
700 g wody
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
-
6 jajek
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
13.2 g
Calorías
770.3 kJ /
184 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
1.3 g
Carbohidratos
3.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
SZYBKO I SMACZNIE
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Suflet z boczku i jajek
40 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 Min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1 Std. 30 Min
Koktajl z krewetek
45 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min