Dispositivos y accesorios
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Prep. 30min
Total 13h 50min
6 porcji
Ingredientes
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
6 g
Calorías
828.3 kJ /
197.8 kcal
Grasa
11.2 g
Fibra
5.3 g
Carbohidratos
23.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE II
20 Recetas
Polonia
Polonia
PEŁNE ZDROWIA
60 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Sałatka detox
25min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min