Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

3.8 50 valoraciones
Prep. 30min
Total 13h 50min
6 porcji

Ingredientes

Dressing
  • 50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g syropu z agawy
    30 g syropu klonowego
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
  • 5 g mięty, świeżej tylko liście
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 6 g
Calorías 828.3 kJ / 197.8 kcal
Grasa 11.2 g
Fibra 5.3 g
Carbohidratos 23.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...