Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opcional)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 46 g

Calorías 1596 kJ / 381 kcal

Grasa 12 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lekkere kip 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min

Aardappel- en spruitjespuree

40min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1h

Pastasalade met groenten

1h

Vislasagne met courgette

1h

Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons

35min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min

Spaanse risotto

40min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1h

Preiquiche

1h 45min

Zomerse pastasalade

30min