Dispositivos y accesorios
Creme de espinafres
Prep. 5min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
450.1 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
692.3 kJ /
165.5 kcal
Grasa
12.2 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Outubro 2018
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Sopa XL
1h
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40min
Esparguete preto com camarão
45min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min
Sangria de champanhe e morango
25min
Penne com chouriço e cogumelos
25min
Arroz de tamboril e camarão
45min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min
Arroz de peixe
55min
Penne com atum
30min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min