
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 20 g di vino bianco
- 2 cucchiaini di sale
- 15 g di coriandolo fresco
- 1000 g di acqua calda (non bollente)
- 180 g di lenticchie verdi secche, ammollate e scolate
- 70 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 150 g di peperone a tocchetti
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco
- 5 g di senape
- 1 peperoncino verde fresco
- 45 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 413 kJ / 29 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 0 g
- Fibra
- 0 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40 phút
Farrotto integrale alle verdure
50min
Farro con seppie e verdure
35min
Bulgur alle verdure e menta
35min
Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure
3h
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45 phút
Farro asparagi e frittatina in forma
45 phút
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Riso integrale al tonno e carciofi
40 phút
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
1h 15min
Curry di zucca e pollo
1h