Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de lino
- 6 claras de huevo (180 g)
- 40 g de copos de avena
- 1 cucharadita rasa de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de café soluble
- 100 g de leche de almendras
- ½ cucharadita de mantequilla
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate negro
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 427 kJ / 102 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 9.8 g
- Grasa
- 3.8 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1h 15min
Muffins de plátano y espinacas
30min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Galletas de alubias
25min
Bizcocho de aguacate
1h 45min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1h 45min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min