Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.4 27 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 10min

8 doses

Ingredientes

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
2 ½ c. chá de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
Pimenta q.b.
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 10 g

Calorías 10242 kJ / 306 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cozinha Vegetariana 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Penne com legumes no forno

1h 5min

Arroz amigo do pato

45min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35min

Farfalle com curgete e limão

45min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Húmus de manjericão

20min

Pataniscas de grão-de-bico

15min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Caril de batata-doce

30min

Almôndegas de noz

50min

Caril de lentilhas

40min