Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g pão integral cortado em pedaços
- 120 g leite magro
- 50 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
- 1500 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 350 g massa tipo concha gigante
- 120 g cebola
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 400 g tomate maduro cortado em pedaços
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- Pimenta q.b.
- 250 g espinafres descongelados e escorridos
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g farinha
- 150 g requeijão (até 30% de gordura)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 10242 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 11 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Canelones de beringela
1h 5min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 godz.
Crocante mediterrânico
50 min
Folhado de seitan
45 min
Fritatas de queijo de cabra e espinafres
30 min
Tarte de feta e espinafres
40 min
Galete de tomate
45 min
Almôndegas de beringela
1 godz.
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min