![Insalata di farro e vongole in vasetto Insalata di farro e vongole in vasetto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/17646CA4-92FD-4614-85C7-8034643F29E0/Derivates/74452375-ff07-49fb-9a97-0f7c60d8d2e2.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 150 g di farro
-
200
g di vongole veraci
o bien 200 g di vongole congelate - 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 15 pomodori ciliegino in quarti
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 678 kJ / 162 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 18.4 g
- Grasa
- 6.5 g
- Fibra
- 2.3 g
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