Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 32.6 g

Calorías 1744 kJ / 417 kcal

Grasa 30.2 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 3.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Il mare nel cartoccio 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 Min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 Min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 Std. 20 Min

Sogliola gratinata e mele

40 Min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 Min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 Min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min