Dispositivos y accesorios
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Prep. 15min
Total 1h 20min
12 porcji
Ingredientes
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
10.4 g
Calorías
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Grasa
18.4 g
Fibra
6.2 g
Carbohidratos
44.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SAŁATKI XXL
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka Waldorf
15 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Sałatka z kaszą kuskus
45 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Marokański kuskus z warzywami
50 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min