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Légumes au quinoa
Prep. 10min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
-
30 g de pignons de pin
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40 g de parmesan
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800 g d'eau
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100 g de quinoa
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1 botte d'asperges vertes
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1 courgette coupée en rondelles
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15 g d'huile d'olive
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1 branche de thym frais
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1 pincée de fleur de sel
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125 g de fromage de chèvre frais
-
2 brins de basilic frais
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
218 kcal /
901 kJ
Proteína
10 g
Grasa
13 g
Carbohidratos
13 g
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