Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.3 127 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

30 g de pignons de pin
40 g de parmesan
800 g d'eau
100 g de quinoa
1 botte d'asperges vertes
1 courgette coupée en rondelles
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
1 pincée de fleur de sel
125 g de fromage de chèvre frais
2 brins de basilic frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 10 g

Calorías 901 kJ / 218 kcal

Grasa 13 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1h 10min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade de boulgour, aubergines et grenade

30min

Bowl de légumes tout vert

50min

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

24h

Quinoa aux aubergines et patates douces

45min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min

Wraps de quinoa et sauce coriandre

40min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45min

Quinoasotto

35min