Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

4.5 261 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

d'eau
500 g
de gros sel
½ c. à café
de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
600 g
de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
600 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
7 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
7 pincées
d'ail
1 gousse
de persil frais, équeutés
5 brins
d'huile d'olive
20 g
de jus de citron
20 g
d'olives vertes dénoyautées
100 g
de courgettes coupées en tronçons
200 g

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 381.8 kcal / 1604 kJ

Proteína 37.8 g

Grasa 14.5 g

Carbohidratos 24.2 g

Fibra 4 g

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