Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

4.4 291 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

½ c. à café de gros sel
7 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
5 brins de persil frais, équeutés
200 g de courgettes coupées en tronçons
100 g d'olives vertes dénoyautées
20 g de jus de citron
20 g d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 37.8 g

Calorías 1604 kJ / 381.8 kcal

Grasa 14.5 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 24.2 g

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