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Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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½ c. à café de gros sel
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7 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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500 g d'eau
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600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
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600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
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7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 gousse d'ail
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5 brins de persil frais, équeutés
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200 g de courgettes coupées en tronçons
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100 g d'olives vertes dénoyautées
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20 g de jus de citron
-
20 g d'huile d'olive
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
37.8 g
Calorías
1604 kJ /
381.8 kcal
Grasa
14.5 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
24.2 g
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