Poulet au basilic et aux épinards

Poulet au basilic et aux épinards

4.4 40 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

15 feuilles de basilic frais
20 g d'huile d'olive
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g de lait
150 g d'épinards frais
180 g de pommes pelées et coupées en quatre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 37.2 g

Calorías 1268.5 kJ / 302 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 9.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

1h 30min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45min

Gumbo de poulet façon cajun

35min

Poulet à la menthe, légumes et fraises

50min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes

35min

Saumon au chou, beurre au citron vert

45min

Soupe de poulet au citron vert

35min

Bœuf en papillote aux légumes verts

45min

Thon mariné aux nouilles chinoises

1h 20min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min

Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue

1h 30min