Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 200 g feijão encarnado cozido escorrido
- 100 g soja granulada fina
- Água quente q.b.
- 30 g azeite
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras
- 240 g cenoura cortada em pedaços
- 1 malagueta vermelha fresca s/ sementes
- 200 g polpa de tomate
- 1 pau de canela
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa q.b.
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 996 kJ / 238 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 12 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Strogonoff de legumes
30 min
Caril de lentilhas
40 min
Tofu de coentrada
20 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 godz. 30 min
Chili com soja
55 min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Soja à Florentina
50min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Chili com seitan
25 min