Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 valoraciones

Prep. 25min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy bulgur
4 jajka
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
1 pęczek cebuli dymki posiekanej

Dressing miodowo-balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
30 g miodu
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 588.3 mg

Proteína 10.8 g

Calorías 1299.6 kJ / 310.4 kcal

Grasa 15.5 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 33.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 Min

Cukinia w pomidorach

25 Min

Papryka po włosku

40 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45 Min

Frittata z cukinią

55 Min

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45 Min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 Std.

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 Std.

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 Std.

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 Min