Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 33.2 g
- Grasa
- 15.5 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 588.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 godz.
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 godz. 5 min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min