Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 33.2 g
- Grasa
- 15.5 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 588.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 Min