![Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5FBC7CCD-23D0-4F7C-AA46-B7885A853091/Derivates/14DCD4EB-0C80-4A14-9DE5-C8288DB64EBC.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 33.2 g
- Grasa
- 15.5 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 588.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 Std. 35 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 phút
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 phút
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 phút
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 phút
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Tabbouleh z bobem
50 min
Sałatka fitness
10 Min