Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
- 10 Basilikumblätter, frisch
-
60
g Schalotten halbiert
o bien 60 g Zwiebeln halbiert - 250 g Zucchini in Stücken
- 20 g Olivenöl etwas mehr zum Braten
- 6 Eier (Größe L)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
-
80
g grüner Spargel dünne Stangen
o bien 80 g Thai-Spargel
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 581 kcal / 2437 kJ
- Proteína
- 37 g
- Grasa
- 46 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Fibra
- 3 g
- Grasas saturadas
- 15 g
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