Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 23 g

Calorías 1104 kJ / 264 kcal

Grasa 17 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1h

Eglefin au curry

50min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1h

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30min

Pavés de truite en croûte d'amande et herbes

45min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50min

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Eglefin à la mexicaine

40min

Papillotes de lieu noir

45min

Dos d'églefin et purée de petits pois

35min