Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g feijão-frade seco
- 100 g cebola
- 3 dentes de alho
- 40 g azeite
- 500 g água, mais q.b. até perfazer 2000 g
- 100 g nabo cortado em pedaços
- 250 g curgete
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 2 cubo caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 300 g nabiças, só as folhas, cortadas ao meio
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 623.3 kJ / 149 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 10.2 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 642.6 mg
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