Versiones compatibles
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 citrons bergamote, le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
- 1 bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
- ¼ c. à café de vanille en poudre
-
1000
g de lait d'avoine
o bien 1000 g de lait de soja enrichi en calcium
- Inf. nutricional
- por 1 verre
- Calorías
- 477.6 kJ / 112 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Grasa
- 2.1 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie melon et pêche
10 min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min