Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Nüsse, ganz, gemischt, geröstet und gesalzen (z.B. von Seeberger)
- 5 - 6 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 75 g Datteln, entsteint, halbiert
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 30 g Olivenöl
- 20 g Harissapaste
- 10 g Paprika-Tomatenmark (z.B. von Hengstenberg)
- 400 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 130 g rote Linsen
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 3 Prisen Salz
- 1000 g Wasser, kochend heiß
- 20 g Zitronensaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1841 kJ / 439 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 23 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50min
Erbsen-Minz-Suppe
40min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min
Indische Linsensuppe
45min
Cremige rote Linsensuppe
45min
Linsen-Kokos-Suppe
30min
Möhrensuppe mit Ingwer
50min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 Min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 Min
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35 Min
Linsen-Orangen-Suppe
35 Min