Versiones compatibles
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g coentros
- 170 g curgete, cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- ½ c. chá de açafrão
- 250 g arroz basmati
- 80 g cogumelos laminados
- 1000 g água
- 2 c. chá de sal
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 924.9 kJ / 221.1 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 38.2 g
- Grasa
- 5.9 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 789.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cuscuz de Legumes
25 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Bolonhesa de legumes
25 min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 godz.
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Caril minuto
45min
Hambúrgueres de curgete
45min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Fusilli com legumes e nozes
40min