Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tabule com tomate e hortelã
Prep. 15min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão só a raspa1
-
limão só o sumo1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
17 mg
Proteína
5.9 g
Calorías
928.6 kJ /
222 kcal
Grasa
8.2 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
1.1 g
Carbohidratos
34.9 g
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