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Tabule com tomate e hortelã
Prep. 15min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
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bulgur150 g
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água250 g
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limão só a raspa1
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limão só o sumo1
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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salsa10 g
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hortelã só as folhas20 g
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chalota50 g
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azeite30 g
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tomates maduros cortados em cubos2
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Pimenta q.b. p/ temperar
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
222 kcal /
928.6 kJ
Proteína
5.9 g
Grasa
8.2 g
Carbohidratos
34.9 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
1.1 g
Sodio
17 mg
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