Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 spicchio di aglio (opcional)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- 5 foglie di menta fresca, lavate ed asciugate
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 500 g di acqua
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato, senza ventose
- 100 g di sedano a tocchetti
- semi di chia, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 774 kJ / 185 kcal
- Proteína
- 19.3 g
- Carbohidratos
- 3.1 g
- Grasa
- 10.6 g
- Fibra
- 0.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Polpo in guazzetto (per 2 persone)
50min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 Std.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata di polpo mediterranea
4 godz.
Insalata di polpo e zucchine
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Insalata fredda di polpo e patate
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Pepata di cozze
55 Min
Polpo con patate alla salentina
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Polpo agli agrumi
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Gamberoni al Varoma con emulsione
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