Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

4.5 72 valoración

Prep. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio (opcional)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
35 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
500 g di acqua
100 g di sedano a tocchetti
semi di chia a piacere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 19.3 g

Calorías 774 kJ / 185 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 0.5 g

Carbohidratos 3.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un menù bilanciato 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

35min

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1h 25min

Moscardini al limone

Moscardini al limone

30min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Gamberoni al Varoma con emulsione

Gamberoni al Varoma con emulsione

30min

Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4h

Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

30min

Polpo agli agrumi

Polpo agli agrumi

1h

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

50min

Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

1h

Insalata di calamari

Insalata di calamari

55min