![Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5DCE95C3-13C4-41F8-A6D1-D5C103798C98/Derivates/ccc5847c-e364-4f9b-b32a-e2530c42597c.jpg)
Versiones compatibles
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Przyprawa pięciu smaków
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół
- 2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
- 3 gwiazdki anyżu
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 6 goździków
Krewetki
- ½ limonki, ekologicznej
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
- 2 ząbki czosnku
-
1 - 2
łyżeczki cukru trzcinowego
o bien 1 - 2 łyżeczki cukru palmowego - 4 łyżeczkę oleju sezamowego
- 1 - 2 łyżki sosu sojowego, ciemnego
- 300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 120 g ryżu basmati
- 800 g wody
-
50
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
o bien 50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
50
g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
o bien 3 broccolini, pokrojone na 2 cm kawałki - 4 strączki młodego, zielonego groszku, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka octu ryżowego
- 2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2227.7 kJ / 532.5 kcal
- Proteína
- 29.3 g
- Carbohidratos
- 78.1 g
- Grasa
- 12.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 1546.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 Std. 10 Min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki Kung Pao
45min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min