Versiones compatibles
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Przyprawa pięciu smaków
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół
- 2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
- 3 gwiazdki anyżu
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 6 goździków
Krewetki
- ½ limonki, ekologicznej
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
- 2 ząbki czosnku
-
1 - 2
łyżeczki cukru trzcinowego
o bien 1 - 2 łyżeczki cukru palmowego - 4 łyżeczkę oleju sezamowego
- 1 - 2 łyżki sosu sojowego, ciemnego
- 300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 120 g ryżu basmati
- 800 g wody
-
50
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
o bien 50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
50
g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
o bien 3 broccolini, pokrojone na 2 cm kawałki - 4 strączki młodego, zielonego groszku, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka octu ryżowego
- 2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2227.7 kJ / 532.5 kcal
- Proteína
- 29.3 g
- Carbohidratos
- 78.1 g
- Grasa
- 12.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 1546.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Krewetki z cebulą dymką
20 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Krewetki curry
1h 50min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 Min
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Krewetki Kung Pao
45 Min