Versiones compatibles
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Przyprawa pięciu smaków
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół
- 2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
- 3 gwiazdki anyżu
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 6 goździków
Krewetki
- ½ limonki, ekologicznej
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
- 2 ząbki czosnku
-
1 - 2
łyżeczki cukru trzcinowego
o bien 1 - 2 łyżeczki cukru palmowego - 4 łyżeczkę oleju sezamowego
- 1 - 2 łyżki sosu sojowego, ciemnego
- 300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 120 g ryżu basmati
- 800 g wody
-
50
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
o bien 50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
50
g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
o bien 3 broccolini, pokrojone na 2 cm kawałki - 4 strączki młodego, zielonego groszku, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka octu ryżowego
- 2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2227.7 kJ / 532.5 kcal
- Proteína
- 29.3 g
- Carbohidratos
- 78.1 g
- Grasa
- 12.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 1546.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Korma z owoców morza
40min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Małże z pikantnym sosem
1h
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Pad Thai z krewetkami
45min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki Kung Pao
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min