Dispositivos y accesorios
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Prep. 15min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
Przyprawa pięciu smaków
-
2 laski cynamonu przełamane na pół
-
2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
3 gwiazdki anyżu
-
2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
6 goździków
Krewetki
-
½ limonki ekologicznej
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 łyżeczki cukru palmowego1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego
-
4 łyżeczkę oleju sezamowego
-
1 - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego
-
300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
120 g ryżu basmati
-
800 g wody
-
50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki50 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
3 brokuł gałązkowy, pokrojone na 2 cm kawałki50 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
-
4 strączki młodego, zielonego groszku pokrojone na 2 cm kawałki
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka octu ryżowego
-
2 cebule dymki tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1546.8 mg
Proteína
29.3 g
Calorías
2227.7 kJ /
532.5 kcal
Grasa
12.3 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
78.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Krewetki curry
1h 50min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Chow mein z krewetkami
1h
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Krewetki Kung Pao
45min