
Dispositivos y accesorios
Szybkie ragoût z jagnięciny
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
ząbki czosnku2
-
imbiru, suszonego, mielonego15 g
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, bez gniazd nasiennych1
-
oleju rzepakowego50 g
-
jagnięciny pokrojonej na ok. 1 cm kawałki400 g
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego200 g
-
kminku, mielonego2 łyżeczki
-
soli1 - 2 łyżeczki
-
wody200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
pomidory (ok. 300 g), pokrojone w 1 cm kostkę, do dekoracji2
-
kolendra, świeża do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
285 kcal /
1193 kJ
Proteína
25.2 g
Grasa
16.4 g
Carbohidratos
14.3 g
Fibra
4.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DANIA MIĘSNE
9 Recetas
Polonia
Polonia