Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 500 g pieczarek, dużych (ok. 16 szt.)
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 300 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych
-
60
g jogurtu typu greckiego
o bien 60 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu - ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 536 kJ / 128 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 1 g
- Grasa
- 11 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Pieczarki nadziewane
1h
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 dk
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1 Std. 50 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Roladki z ogórka
30min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Mini frittaty z warzywami
35min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50min
Jajka faszerowane awokado
40min