Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

4.7 99 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 5min
2 porcje

Ingredientes

  • cytryna ekologiczna
    1
  • pstrągi, świeże, oczyszczone ok. 200-250 g każdy
    2
  • soli morskiej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • rozmarynu, świeżego
    2 gałązki
  • wody
    500 g
  • marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
    200 g
  • groszku cukrowego świeżego, w strączkach, obranego z łyka
    200 g
  • różyczek brokułu
    200 g
  • oliwy z oliwek extra vergine
    1 łyżka

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 433.5 kcal / 1815 kJ
Proteína 48 g
Grasa 11.4 g
Carbohidratos 35.5 g
Fibra 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...