Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Karotten, in Stücken
- 50 g Oliven, entkernt
- 1 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
- 10 Blättchen Basilikum, frisch
-
600
g Hühnerfilets
o bien 600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut - etwas Olivenöl zum Bestreichen
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
- 1000 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 250 g Rollgerste
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Naturjoghurt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1470 kJ / 352 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hähnchen-Pilaw
45min
Quinoa-Risotto Provençale
30 min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1 Std. 30 Min
Polenta-Hendl-Eintopf
40 min
Gerstenrisotto mit Pilzen
1h 20 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45 min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45min
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1hod. 35min