Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de lentilles vertes sèches du Puy
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 2 c. à soupe de persil frais, équeuté
- 2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche
- 80 g d'oignon rouge, coupé en quartier
- 80 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- 2 c. à café de miel
- ½ c. à café de sel, et un peu pour l'assaisonnement
- 3 pincées de poivre moulu, et un peu pour l'assaisonnement
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 3 - 4 œufs, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de pignons de pin
- 100 g de feta, coupée en dés (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 4 portions
- Calorías
- 9967 kJ / 2381 kcal
- Proteína
- 106 g
- Carbohidratos
- 120 g
- Grasa
- 147 g
- Fibra
- 45.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade de lentilles vertes
45min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15 min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15 min
Salade aux légumes de printemps
50min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15 min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de fèves, radis et asperge
1h
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Taboulé de chou romanesco
1h 20 min