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Hambúrguer de bacalhau
Prep. 5min
Total 20min
6 doses
Ingredientes
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flocos de aveia80 g
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cebola100 g
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mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)15 g
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bacalhau demolhado e desfiado bem espremido600 g
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ovo1
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mostarda25 g
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pimenta1 pitada de
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Azeite q.b. p/ untar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
21 g
Calorías
577 kJ /
142 kcal
Grasa
2 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
9 g
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