Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Boliwijski pilaw ryżowy
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)250 g
-
3 łyżki oleju rzepakowegooleju kokosowego płynnego3 łyżki
-
ząbki czosnku posiekane2
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu, mielonego1 szczypta
-
liści szałwii, świeżych2 łyżki
-
oregano, świeżego tylko liście2 łyżki
-
mięty, świeżej tylko liście3 łyżki
-
wody1000 g
-
mieszanki ryżu białego i dzikiego250 g
-
komosy ryżowej (quinoa)100 g
-
60 g cebuli szalotki, pokrojonej na półcebuli dymki przekrojonej na pół60 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę120 g
-
limonki ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok1 - 2
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
314.1 kcal /
1314 kJ
Proteína
9.9 g
Grasa
8.9 g
Carbohidratos
52.5 g
Fibra
7.8 g
Grasas saturadas
6.3 g
Sodio
624.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
AMERYKA POŁUDNIOWA
10 Recetas
Polonia
Polonia
