
Dispositivos y accesorios
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Prep. 15min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
liści mięty, świeżych5 - 10 g
-
orzechów pekan łuskanych40 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek30 g
-
awokado obranych, bez pestek (ok. 3 szt.)600 - 700 g
-
wody400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
mleka kokosowego200 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
486.1 kcal /
2033.9 kJ
Proteína
5.7 g
Grasa
43.7 g
Carbohidratos
19.5 g
Fibra
11.6 g
Grasas saturadas
11.8 g
Sodio
604.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

CHŁODNIKI
9 Recetas
Polonia
Polonia