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Mijoté d'aubergine
Prep. 5min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
90 g d'échalote coupée en deux
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3 gousses d'ail
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15 g de gingembre frais
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20 g d'huile d'olive
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600 g de tomates concassées en conserve
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2 c. à café rases de curcuma en poudre
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1 pincée de feuilles de thym frais ou déshydraté
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1 feuille de laurier frais ou déshydratée
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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200 g d'eau
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700 g d'aubergine détaillée en dés
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
130 kcal /
543 kJ
Proteína
4 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
15 g
Fibra
7 g
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