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Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
Prep. 5min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
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amêndoa s/ pele50 g
-
chalota30 g
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azeite30 g
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espargos verdes arranjados, cortados em pedaços300 g
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cenoura cortada em pedaços300 g
-
água450 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta moída1 pitada de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
477 mg
Proteína
5 g
Calorías
778 kJ /
186 kcal
Grasa
14 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
6 g
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